Ficar magro, sentir-se bem com o próprio corpo
e ainda ter a possibilidade de comer o que quiser, é o maior desejo de quem
está acima do peso. Emagrecer e permanecer magra é encher o coração de qualquer
pessoa que faça dieta, principalmente para aquelas que já passaram pelas mais
variadas experiências desde a Dieta da sopa à Dieta das 8 Horas e do Dr. Atkins
ao Dr Dukan.
Emagrecer envolve todo um processo que vai mais além de soluções mágicas propostas
por dietas da moda ou remédios, afinal, emagrecer e permanecer magro com saúde
não é fácil, já que exige disciplina, paciência, perseverança, comprometimento
e determinação para modificar hábitos de vida, o que faz com que uma grande
parte das pessoas fuja dessa mudança por rejeitar novos hábitos alimentares e,
também, por declinar a prática de uma atividade física.
O fato é que deparamos diariamente com novas
dietas que nos conquistam e nos fazem acreditar que finalmente encontramos o
Santo Milagroso, que num passe de mágica, eliminará aqueles quilinhos a mais,
mesmo sabendo que é preciso maneirar o que ingerimos, sejam alimentos sólidos
ou líquidos.