Bom Natal e Feliz Ano Novo!

Há no ar um sentimento diferente, o Natal se aproxima e brota dentro de nós, involuntariamente, um sentimento de alegria que nos faz sorrir, cantar, partilhar, amar e sonhar.

Portanto, enfeite sua árvore de natal com sonhos, ilumine-a com alegria, amor, paz, respeito e solidariedade.
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Solte-se, permita-se sonhar, festeje...Deixe fluir a eterna criança que existe dentro de você, seja qual for a idade, deixe-se envolver por todos os mimos a que tem direito, quaisquer que sejam, um simples presentinho, um simples abraço, um simples beijo, ou uma simples palavra de carinho, porque isto será como um acalanto para a alma, e estes breves momentos são aqueles que ficam registrados para sempre no coração.
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♪ Quero ver você não chorar, ♪
♪ Não olhar para trás, ♪
♪ Nem se arrepender do que faz. ♪
♪ Quero ver o amor vencer e se a dor nascer, ♪
♪ Você resistir e sorrir. ♪
♪ Se você pode ser assim, tão enorme assim eu vou crer ♪
♪ Que o Natal existe e ninguém é triste ♪
♪ Que no mundo há sempre amor. ♪
♪Bom Natal, um feliz Natal, muito amor e paz pra você, pra você!
.Jingle — campanha de Natal do Ex-Banco Nacional

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Que o Ano Novo seja realmente um Ano Renovador em nossas vidas e para todos aqueles a quem amamos!

♪ Hoje, é um novo dia ♪
♪ De um novo tempo que começou ♪
♪ Nesses novos dias, mais alegrias ♪
♪ Serão de todos, é só querer ♪
♪ Todos os nossos sonhos serão verdade, ♪
♪ O futuro ja começou .... ♪
A vida é uma peça de teatro,
que não permite ensaios.
Por isso, cante, dance,
ria e viva intensamente,
antes que a cortina se feche
e a peça termine sem aplausos.
Charles Chaplin
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Quando me Amei de Verdade

Quando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato. E então, pude relaxar. Hoje sei que isso tem nome... AUTO-ESTIMA.

Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades. Hoje sei que isso é...AUTENTICIDADE.


Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento. Hoje chamo isso de...AMADURECIMENTO.

Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo. Hoje sei que o nome disso é... RESPEITO.

Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável... Pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo. Hoje sei que se chama... AMOR-PRÓPRIO.

Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro. Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo. Hoje sei que isso é... SIMPLICIDADE.

Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei muitas menos vezes. Hoje descobri a... HUMILDADE.


Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece. Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é... PLENITUDE.


Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada. TUDO ISSO É... SABER VIVER!!!
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Quando me Amei de Verdade
By Charles Chaplin
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A vida é uma pedra de amolar:
desgasta-nos ou afia-nos,
conforme o metal de que somos feitos.
George Bernard Shaw
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As Mil e Uma Utilidades do Alecrim

...Quatro paredes caiadas,um cheirinho à alecrim,
um cacho de uvas doiradas,
duas rosas num jardim ...
Amália Rodriguez – Uma Casa Portuguesa

O Alecrim é uma espécie de arbusto perene com ramos tetragonais e pode atingir até dois metros de altura. Seu nome científico Rosmarinus officinalis L. (LAMIACEAE), significa em latim "orvalho que vem do mar" — denominação dada pelos romanos, devido ao aroma da planta que vegetava espontaneamente em regiões litorâneas.

As hastes do alecrim são lenhosas e as folhas são desprovidas de pedúnculo, simples, lineares, são sempre verdes na parte superior e esbranquiçadas no verso, com pelos finos e curtos.

As flores saem da axila das folhas, de coloração esbranquiçada a azul claras, mas também podem ser azuis, brancas, roxas ou róseas, e florescem durante o ano todo.

O Alecrim deve ser cultivado em locais quentes e abrigados, com muito sol, não tolera excesso de umidade, mas precisa ser irrigado pelo menos uma vez por dia. Ao fim de dois anos torna-se numa planta muito decorativa.

As folhas podem ser colhidas em qualquer época do ano — apenas folhas adultas — e serem utilizadas frescas ou secas.

Pode ser reproduzido por semente, ou mudas produzidas a partir da divisão de touceiras ou ramos e neste caso, deve-se deixar 1/3 da planta para rebrotar.

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UTILIDADES DO ALECRIM


Na Grécia antiga, estimulava a memória dos vivos; nos mortos, um galhinho entre os dedos era o passe para a imortalidade.
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Dioscórides, grande médico e botânico da Antiguidade, elogiava muito esta planta e recomendava-a para as doenças do fígado, falta de apetite e fraqueza geral.
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Laguna, tradutor da obra deste médico do grego para o castelhano, indicava o alecrim para a cura de diversas doenças.

Diz a lenda que a Rainha Isabel da Hungria, debilitada pela doença, recuperou a saúde devido ao alecrim e ao preparado que ela própria fazia, juntando os alcoolatos de alecrim, alfazema e poejo.

Os antigos usavam ramos de alecrim para afugentar os maus espíritos, queimando-o como incenso e na França era usado tradicionalmente para fumigar o quarto dos doentes. Era também usado para dar paladar à cerveja e vários vinhos e posto nas roupas para afugentar as traças.

Era igualmente colocado nos tribunais, nos bancos dos acusados, para prevenir a "febre da cadeia".

Os árabes polvilhavam os cordões umbilicais dos recém-nascidos, com alecrim em pó, dada a sua ação como antisséptico e adstringente.

Esta planta atua sobre o sistema nervoso estimulando as pessoas enfraquecidas; e é considerada por muitos, como a erva da juventude, e no mundo da magia, ainda pode ser afrodisíaco.

O chá de alecrim é indicado para dores reumáticas, depressão, gases intestinais, debilidade cardíaca, falta de apetite, cicatrização de feridas, dor de cabeça de origem digestiva; problemas no fígado, no intestino, nos rins, nos pulmões e na vesícula, além de respiratórios; cansaço físico e mental, celulite, colesterol, azia e insônia.


Como fazer:
→Coloque 2 colheres de sopa de erva para 1 litro de água.

→Ferva a água, junte a erva e deixe levantar fervura.

→Desligue o fogo e abafe por dez minutos.

→Tomar 1 xícara de chá a cada 6 horas, pode ser ingerido quente ou frio.

A água de Alecrim foi usada para lavagens faciais embelezadoras e como ingrediente para água de Colónia clássica, sendo usada para aliviar as dores de cabeça, quando esfregada nas têmporas.
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O óleo do Alecrim, por ser muito ativo, pode ser usado, externamente, como remédio antimicrobiano, bem como para diminuir as dores e desanuviar a cabeça e, é muito bom para dores reumáticas ou musculares, gota e reumatismo.

É também um estimulante dos nervos e deve ser usado sempre que haja redução ou perda de função nervosa. Também é útil em distúrbios nervosos, histeria e epilepsia.

É um ótimo estimulante em caso de fadiga, apatia, fraqueza e tensão baixa. É um excelente tónico cardíaco, e muito bom para distúrbios cardíacos de origem nervosa e palpitações.

Ajuda a estabilizar o índice alto de colesterol, sendo muito útil para a arteriosclerose.

Asma
Aspirar a fumaça de folhas secas trituradas de alecrim.

Colesterol
Beber 2 copos por dia, durante 20 dias, de vinho de alecrim feito com:

→40g de sumidades floridas secas em 1 litro de água;

→suco de meio limão nesta mistura, durante 15 dias, diminuindo depois a dose na mesma proporção.

Relaxamento
Tomar um cálice de vinho preparado com:

→ 4 raminhos de alecrim fresco em 0,5 L de vinho branco.

→ Pisar os raminhos e pô-los num jarro de louça regando com vinho.. .branco;

→ deixar imerso ou de molho durante dois dias;

→ filtrar, engarrafar e beber quando necessário.

Cabelo
Para tornar os cabelos mais escuros, utilize uma loção de alecrim preparada com:

→Um punhado de raminhos de alecrim em, 1 litro de água destilada e dois saquinhos de chá;

→Ponha os raminhos e o chá num jarro de louça e regue com água a ferver;

→Tape e deixe ficar em infusão durante vinte minutos;

→Filtre e deite fora os raminhos de alecrim e o chá;

→Lave e enxágue o seu cabelo e dê-lhe uma passagem final com a loção de alecrim;

→Envolva a cabeça com uma toalha e aguarde alguns minutos.

Lembre-se de que tudo deve ser usado com moderação e preferencialmente com a orientação de um profissional habilitado.
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As mil e uma utilidades do Alecrim
Fonte: Pesquisa na internete 
http://saltitandocomaspalavras.blogspot.com
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Alecrim, Alecrim dourado
Que nasceu no campo
Sem ser semeado
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Foi meu amor,
Que me disse assim:
“Que a flor do campo é o alecrim”.
Alecrim — Popular Canção Folclórica
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Provérbios da Era Digital

Velhos Ditados Revisados e Adaptados à Era Digital.
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A pressa é inimiga da conexão.

A pressa é inimiga da digitação.

A unix faz a força.
 
Aluno de informática não cola, faz backup.
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Amigos, amigos, senhas à parte.
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Antes só do que em chats aborrecidos.
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Arquivo dado não se olha o formato.
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Antigamente servidor era apenas um funcionário público.

Clicar e teclar, é só começar.

Clique onde eu digo, mas não clique onde eu clico.

De clique em clique, você fica viciado em internet.
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De internauta, programador e hacker, todo mundo tem um pouco.

Dedo mole em tecla dura, tanto bate até que acostuma.

Deus dá o bug conforme o programador.

Devagar se vai a modem.
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Diga-me qual a sala de chat que você freqüenta e dir-te-ei quem és.

.Diga-me que computador tens e dir-te-ei quem és.
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Em briga de namorados virtuais, não se mete o mouse.
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Em casa de programador, o espeto é de fibra ótica.

Em porteira que passa um bit passa um byte.

Em terra off-line, quem tem 486 é rei.

Fill-in na matriz dos outros é refresco.

Há dois tipos de pessoas na informática: os que já perderam o HD e os que ainda vão perder.
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Hacker que ladra, não morde.

Lammer que ladra, não hackeia.

Mais vale um arquivo na mão do que dois baixando.
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Melhor prevenir do que formatar.
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Memória não é documento.
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Mouse sujo limpa-se em casa.

Na informática nada se perde, nada se cria. Tudo se copia… e depois se cola.
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Na internet, as melhores coisas são imorais, ilegais ou pedem número de cartão de crédito.
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Não adianta chorar sobre o arquivo deletado.
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Não há nada como um clique após o outro.
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Nem tudo que cai na rede é pager.

Nem tudo que cai na rede é peixe, menos no DSEE.

O barato sai caro e lento.

O problema do computador é o USB —Usuário Super Burro.
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Olho por olho, clique por clique.
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Os maiores processadores estão nos menores micros.

Para todo bom provedor uma senha basta.

Placa-mãe só tem uma.

Programa velho é que faz site bom.
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Quando a esmola é demais, o santo desconfia que tem vírus anexado.
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Quando um não quer, dois não teclam.

Quem ama um 486, Pentium 5 lhe parece.

Quem cala, ou consente ou está teclando com alguém mais interessante.
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Quem clica seus males multiplica.
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Quem com vírus infecta, com vírus será infectado.
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Quem envia o que quer, recebe o que não quer.

Quem faz back-up, amigo é.

Quem não clica não petisca.
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Quem não clica, se estrumbica.
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Quem não deve, não teme e nunca fez compras pela internet.

Quem não tem banda larga, caça com modem.

Quem nunca errou, que aperte a primeira tecla.

Quem procura acha... seu site de busca.

Quem semeia e-mails, colhe spams.
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Quem tem dedo vai a Roma.com.

Quem tem winchester, tem medo.
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Quem vê nick não vê cara e muito menos coração.

Ruim com o seu micro, pior com o meu.

Se correr o hacker pega, se ficar o hacker come.

Sites passados não movem o browser.

Tendinite pouca é bobagem.

There is no place like home page.

Um é pouco, dois é bom, três é chat ou lista virtual.
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Uma imagem vale por 1024 palavras.

Uma impressora disse para outra: Essa folha é sua ou é impressão minha?

Vamos no pique que atrás vem clique.

Vão-se os arquivos e ficam os back-ups.
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Vírus no winchester dos outros é refresh.
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Provérbios da Era Digital
Fonte:Pesquisa livre na internet
http://saltitandocomaspalavras.blogspot.com

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"Uma das forças da Internet é sua habilidade
de ajudar os consumidores a achar a agulha
certa em um palheiro de dados digitais."
Jared Sandberg
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O Bambu Chinês

LEIA ESTE ARTIGO E NÃO O CONSIDERE COMO VERDADE OU MENTIRA , CERTO OU ERRADO... APENAS REFLITA ...E DESCOBRIRÁ O QUANTO ESTE ASSUNTO ESTÁ RELACIONADO COM SEU DIA-A-DIA.

O bambu chinês — bambusa mitis — é uma planta da família das gramíneas, nativa do Oriente.

Destacamos aqui uma particularidade muito interessante, relativa ao seu crescimento.

Depois de plantada a semente deste incrível arbusto, não se vê nada por aproximadamente 5 anos, exceto um lento desabrochar de um diminuto broto a partir do bulbo.

Durante 5 anos, todo crescimento é subterrâneo, invisível a olho nu.

O que ninguém vê, é que uma maciça e fibrosa estrutura de raiz, que se estende vertical e horizontalmente pela terra, está sendo cuidadosamente construída.


Então, lá pelo final do quinto ano, o bambu chinês cresce, até atingir a altura surpreendente de 25 metros.

Quantas coisas em nossa vida são similares ao bambu chinês...Trabalhamos, investimos tempo, esforço, dedicação, e às vezes não vemos resultado algum por semanas, meses ou anos.

Quem sabe, se lembrarmos desta lição que a natureza nos dá, através do bambu chinês, teremos a paciência necessária para esperar o tal quinto ano.

Assim não deixaremos de persistir, de lutar, de investir em nós mesmos, sabendo que os frutos virão com o tempo.

Muitos ainda somos imediatistas, desejando o retorno fácil, a conquista instantânea.

Esquecemos que todas as grandes e valorosas conquistas da alma demandam tempo, exigem esforço de muitos e muitos anos, e às vezes de muitas vidas.

Este hábito de não desistir de nossos objetivos, de continuar tentando, de não se abalar perante os inevitáveis obstáculos, constitui uma virtude.

Continuar, persistir, manter constância e firmeza, fazem parte da importantíssima virtude da perseverança.

A perseverança é o combustível dos vencedores.

Mas não dos vencedores mundanos, de vitórias superficiais e transitórias. Mas daqueles que vencem a si mesmos, que vencem dificuldades no anonimato.


Thomas Edison, homem perseverante, afirmou que nossa maior fraqueza está em desistir, e que o caminho mais certo para vencer é tentar mais uma vez.

E quantas centenas de vezes ele tentou fabricar sua lâmpada, sem sucesso... E o mais interessante é que as muitas tentativas frustradas lhe davam mais forças ainda.

Eu não falhei. - dizia ele. Encontrei 10 mil soluções que não davam certo.

Em outro momento afirmou que os três grandes fundamentos para se conseguir qualquer coisa são: primeiro, trabalho árduo; segundo, perseverança; terceiro: senso comum.


Aprendamos com esses expoentes que muito conseguiram, não vislumbrando apenas os louros da glória, ou apenas admirando contemplativamente.

Respeitemo-los por suas aquisições valorosas, e enxerguemos o caminho todo que trilharam até conseguir seu sucesso.

Stephen Covey — escritor norte-americano — escreveu:

"Muitas coisas na vida pessoal e profissional são iguais ao bambu chinês. Você tr
abalha, investe tempo, esforço, faz tudo o que pode para nutrir seu crescimento, e às vezes não vê nada por semanas, meses ou anos.
 
Mas se tiver paciência para continuar trabalhando, persistindo e nutrindo, o seu 5º ano chegará, e com ele virão um crescimento e mudanças que você jamais esperava."

O bambu chinês nos ensina que não devemos facilmente desistir de nossos projetos e de nossos sonhos.
 
Em nosso trabalho, especialmente, que é um projeto fabuloso que envolve mudanças de comportamento, de pensamento, de cultura e de sensibilização, devemos sempre lembrar do bambu chinês para não desistirmos facilmente diante das dificuldades que surgirão.

O Bambu Chinês
Fonte:Pesquisa livre na internet
http://saltitandocomaspalavras.blogspot.com

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Nas escolas, nas ruas, campos, construções,
Somos todos soldados, armados ou não,
Caminhando e cantando e seguindo a canção,
Somos todos iguais, braços dados ou não,
Os amores na mente, as flores no chão,
A certeza na frente, a história na mão,
Caminhando e cantando e seguindo a canção,
Aprendendo e ensinando uma nova lição,
Vem, vamos embora que esperar não é saber,
Quem sabe faz a hora, não espera acontecer.

Geraldo Vandré — Caminhando e Cantando
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O que é Virtual?

Entrei apressado e com muita fome no restaurante. Escolhi uma mesa bem afastada do movimento, pois queria aproveitar os poucos minutos de que dispunha naquele dia atribulado para comer e consertar alguns bugs de programação de um sistema que estava desenvolvendo, além de planejar minha viagem de férias, que há tempos não sei o que são.

Pedi um filé de salmão com alcaparras na manteiga, uma salada e um suco de laranja, pois afinal de contas fome é fome, mas regime é regime, né?

Abri meu notebook e levei um susto com aquela voz baixinha atrás de mim:
— Tio, dá um trocado?
— Não tenho, menino.
— Só uma moedinha para comprar um pão.
— Está bem, compro um para você.


Para variar, minha caixa de entrada estava lotada de e-mails. Fico distraído vendo poesias, as formatações lindas, dando risadas com as piadas malucas. Ah! Essa música me leva a Londres e a boas lembranças de tempos idos.

— Tio, pede para colocar margarina e queijo também?
Percebo que o menino tinha ficado ali.
— OK, mas depois me deixe trabalhar, pois estou muito ocupado, tá?


Chega a minha refeição e junto com ela o meu constrangimento.
Faço o pedido do menino, e o garçom me pergunta se quero que mande o garoto ir. Meus resquícios de consciência me impedem de dizer. Digo que está tudo bem.
— Deixe-o ficar. Traga o pão e mais uma refeição decente para ele.


Então o menino se sentou à minha frente e perguntou:
— Tio, o que está fazendo?
— Estou len
do uns e-mails.
— O que são e-mails?
— São mensagens eletrônicas mandadas por pessoas via Internet.


Sabia que ele não iria entender nada, mas a título de livrar-me de maiores questionários disse:

— É como se fosse uma carta, só que via Internet.

— Tio, você tem Internet?
— Tenho sim, é essencial no mundo de hoje.

— O que é Internet, tio?
— É um local no computador onde podemos ver e ouvir muitas coisas, notícias, músicas, conhecer pessoas, ler, escrever, sonhar, trabalhar, aprender. Tem tudo no mundo virtual.

— E o que é virtual, tio?

Resolvo dar uma explicação simplificada, novamente na certeza que ele pouco vai entender e me vai liberar para comer minha refeição, sem culpas.


— Virtual é um local que imaginamos algo que não podemos pegar, tocar. É lá que criamos um monte de coisas que gostaríamos de fazer. Criamos nossas fantasias, transformamos o mundo em quase como queríamos que fosse.
— Legal isso. Gostei!


— Mocinho, você entendeu o que é virtual?
— Sim, tio, eu também vivo neste mundo virtual.


— Você tem computador?
— Não, mas meu mundo também é desse jeito... Virtual.
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Minha mãe fica todo dia fora, só chega muito tarde, quase não a vejo.


Eu fico cuidando do meu irmão pequeno que vive chorando de fome, e eu dou água para ele pensar que é sopa.

Minha irmã mais velha sai todo dia, diz que vai vender o corpo, mas eu não entendo, pois ela sempre volta com o corpo.

Meu pai está na cadeia há muito tempo.

Mas sempre imagino nossa família toda junta em casa, muita comida muitos brinquedos de Natal, e eu indo ao colégio para virar médico um dia.

Isto não é virtual, tio?

Fechei meu notebook, não antes que as lágrimas caíssem sobre o teclado. Esperei que o menino terminasse de literalmente 'devorar' a comida dele, paguei a conta e dei o troco para o garoto, que me retribuiu com um dos mais belos e sinceros sorrisos que eu já recebi na vida, e com um 'Brigado tio, você é legal!'.

Ali, naquele instante, tive a maior prova do virtualismo insensato em que vivemos todos os dias, enquanto a realidade cruel rodeia de verdade, e fazemos de conta que não percebemos!


O que é Virtual?
Fonte:Pesquisa livre
http://saltitandocomaspalavras.blogspot.com
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... Um menino caminha e caminhando chega no muro
E ali logo em frente a esperar pela gente o futuro está
E o futuro é uma astronave que tentamos pilotar
Não tem tempo nem piedade nem tem hora de chegar
Sem pedir licença muda nossa vida,
Depois convida a rir ou chorar
Nessa estrada não nos cabe conhecer ou ver o que virá
O fim dela ninguém sabe bem ao certo onde vai dar ...
 Toquinho — Aquarela
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Câncer na Próstata — Entrevista com o Dr. Miguel Srougi

É difícil encontrar alguém que não conheça um homem que enfrenta o câncer de próstata. As histórias de luta estão por todos os lados: é o pai, o avô, o tio, o irmão, o marido, o cunhado, o sobrinho, o chefe ou o vizinho.

Após termos lido esta entrevista com um dos melhores Urologistas do mundo, o Dr. Miguel Srougi, decidimos compartilhar os principais trechos com todos que estiverem interessados em compreender um pouco mais sobre o fenómeno dessa doença — Câncer na Próstata.

O famoso urologista fala sobre os principais temores masculinos, como problemas na próstata, disfunções sexuais e decadência física. Não tem nem o que questionar: quando se fala em urologia, e principalmente em saúde masculina, primeiro nome da agenda e da confiança dos principais políticos, empresários e brasileiros em geral é o do médico Miguel Srougi.

Considerado o número 1 do Brasil em cirurgias de câncer de próstata. Professor titular de urologia da Faculdade de Medicina da USP, pós-graduado pela Harvard Medical School, em Boston, nos Estados Unidos, 35 anos de carreira, uma dezena de livros publicados e outra centena de artigos espalhados mundo afora, Srougi tem a simplicidade daqueles que muito sabem, pouco ostentam e continuam lutando.

Ele se dedica integralmente ao que faz - trabalha todos os dias, das 7 da manhã às 10 da noite - abriu mão da vida pessoal - é casado, pai de dois filhos - e não tem receio de dizer que se envolve demais com seus pacientes. "Sofro muito e esse sofrimento é um dos fatores de sucesso da minha carreira, porque acabo me entregando mais aos doentes."

Embora viva intensamente entre os limites das dores da perda e alegrias dos resgates da vida, Srougi, aos 60 anos, se abastece lecionando na Faculdade de Medicina, "uma de minhas razões existenciais".

Nesta entrevista, o maior especialista em câncer de próstata do país afirma que "todo homem nasce programado para ter a doença" e que, se viver até os 100 anos, inevitavelmente vai contraí-la. Fala ainda sobre medos, fantasmas masculinos, impotência, novos tratamentos e seus sonhos pessoais. A seguir, os principais trechos.

ASSOMBROS MASCULINOS

Os homens têm uma certa sensação de invulnerabilidade — isso faz parte da cabeça deles. Passam boa parte da sua vida livre de todos os incômodos que a mulher tem, fazendo com que relaxem mais com a sua saúde.

Com o passar dos anos, começam a perceber a sua vulnerabilidade e passam a dar um pouco mais de valor aos cuidados médicos. O que mais os atemoriza hoje? Problemas com a próstata, disfunções sexuais e a decadência física, que mexe muito com a cabeça das mulheres, mas também com a deles.

As mulheres pautam muito a vida em função da beleza e os homens, da força, da virilidade, da capacidade de agir, raciocinar. E na hora em que surgem falhas nessas áreas, ele percebe que, talvez, não seja aquele ser imortal que achava que fosse.

ENVELHECIMENTO

Há dois profundos temores hoje nos homens: o primeiro é o crescimento benigno da próstata, um fenômeno que ocorre em praticamente todos eles: ela aumenta de tamanho depois dos 40 anos e, dessa forma, o canal da uretra fica ocluído. Isso faz com que o homem comece a urinar sucessivas vezes, a não ficar em uma reunião prolongada, tem de levantar à noite, prejudica o sono, acorda mal, pode ter descontroles de urina.

O crescimento benigno é quase inexorável: todos os homens vão ter em maior ou menor grau — felizmente, apenas um terço, 30%, tem sintomas mais significativos que exigem apoio médico.

Nesses casos, há medicações que desobstruem parcialmente a uretra e fazem o indivíduo urinar e viver melhor; apenas de 4% a 5% dos homens têm de fazer uma cirurgia para desobstruir a uretra por causa desse crescimento benigno.

Essa é uma cirurgia, que se faz com segurança e sem os inconvenientes de uma cirurgia maior nos casos de câncer. Ela remove apenas o fator obstrutivo, o homem passa a viver melhor e sem nenhuma seqüela.

Esse crescimento não tem causa conhecida, surge por um desequilíbrio hormonal no homem maduro, ou seja, as células da próstata passam a se proliferar em decorrência dos hormônios. Não tem como prevenir. Existem algumas medidas, mas nenhuma consistente.

OBESOS E FUMANTES

Existe a idéia de que o obeso e os fumantes teriam menos crescimento benigno da próstata. O que é interessante é que a próstata seria o único lugar no organismo que eles deixam de ter todas as desvantagens, mas a realidade é meio dura: recentemente se apurou que eles são menos operados da próstata, mas não porque ela não cresce, mas pelo receio dos médicos de operá-los porque complicam mais e também porque muitas vezes não vivem o suficiente para ser operados — morrem antes. É uma realidade perversa.

REALIDADE NUA E CRUA

O câncer na próstata adquire maior relevância porque tem uma grande prevalência: 18% dos homens - um em cada seis - manifestarão a doença. E também porque o tumor, que ocorre com muita freqüência dentro da próstata, é eliminado com sucesso em 80%, 90% dos homens.

Se esse tumor não é identificado no momento certo e se expande, saindo para fora da próstata, as chances de cura caem para 30%. É um tumor muito comum e se for detectado a tempo, tem como resgatar esse paciente. Dos 18%, somente 3% morrem - a medicina consegue curar 15% dos homens,ou seja, a maioria.

Mas vale dizer que todo homem nasce programado para ter câncer de próstata. Ou seja, nós temos, nas nossas células, genes que as estimulam a virar cancerosas e eles ficam bloqueados durante a nossa existência.

Quando o indivíduo envelhece, esses mecanismos de bloqueio deixam de exercer o seu papel e o câncer começa a se manifestar. Com isso vai aumentando a freqüência da doença e todo homem que chegar aos 100 anos vai ter câncer de próstata.

SEM FANTASIA

O exame de toque — um dos meios de se detectar a doença — gera na cabeça dos homens fantasias negativas e receios, mas, na verdade, eles tem muito medo da dor. Tanto é que os que fazem pela primeira vez, no ano seguinte perdem o medo. Leva três ou quatro segundos e não dói. Então, um dos fatores de resistência é eliminado.

Existe um segundo sentimento, que é muito forte: expressar, exteriorizar uma fraqueza se a doença for descoberta. O homem tem pavor disso porque, de acordo com todas as idéias evolucionistas, só vão sobreviver aqueles que forem fortes.

É comum você descobrir um câncer no indivíduo, e ele entrar em pânico, não pela doença, mas porque as pessoas vão descobri-la. Porque o câncer é muito relacionado com morte, decadência física, perda da independência, dependência dos outros.

O homem não aceita essa ideia, e prefere fechar os olhos e enfiar a cabeça debaixo da terra a enfrentar, mostrando para o mundo e às pessoas que ele é um ser mais fraco.

Isso vai afetar a imagem dele, acha que vai perder poder sobre outras pessoas, porque ninguém obedece a um fraco, alguém que vai morrer. Isso vai contra a idéia que temos de ser mais fortes para sobreviver.

A PERFORMANCE DO ROBÔ

Estamos fazendo cirurgias com robô, que permite uma visão muito mais precisa do campo cirúrgico, elimina os tremores da mão do cirurgião, permite incisões pequenas, uma operação muito mais perfeita porque os movimentos dele são muito suaves. Isso é muito novo no Brasil.

Fiz o primeiro caso há dois meses, no Sírio-Libanês. E agora, o Albert Einstein tem e o Oswaldo Cruz está adquirindo. Nos Estados Unidos se faz cirurgia robótica em larga escala. Lá, o robô ganha em performance do cirurgião médio, mas ele ainda perde do habilitado.

Tenho mais de 2.900 pacientes operados de câncer de próstata pessoalmente. Eu sou o terceiro cirurgião do mundo nesse quesito — só perco para dois americanos e eles estão parando de trabalhar.

Apesar de ter essa grande experiência, quando comecei a operar, 35% ficavam com incontinência urinária grave. Agora são só 3%. Impotentes, todos também ficavam. Hoje, se o homem tem menos de 55 anos, a incidência é de 20% - antes era 100%.

Há também enxertos de nervos, porque a impotência se deve à remoção de dois nervos que passam perto da próstata e nós estamos fazendo esse enxerto quando somos obrigados a retirá-los nos casos em que o tumor fica grudado. Entre os pacientes que fizeram os enxertos, metade voltou a ter ereções com o tempo.

IMPOTÊNCIA, O QUE FAZER?

Esses novos remédios para tratar a disfunção sexual contornam 1/3 da impotência, tanto após a cirurgia quanto depois da radioterapia. Se os comprimidos não atuarem, existem injeções.

Há ainda próteses penianas que são muito desenvolvidas e produzem uma ereção que quase não tem nenhuma diferença em relação à normal. Isso permite que o homem reassuma a vida sexual plenamente e que as mulheres tenham muita satisfação. Os homens ficam extremamente felizes - são hastes colocadas dentro do pênis. Não fica marca, nem cicatriz.

Nos Estados Unidos, entrevistaram as mulheres sobre os homens que tinham prótese e as respostas foram positivas. Ela funciona muito bem.

O PAPEL DAS MULHERES

Os homens são resistentes: eles relutam muito em ir ao médico fazer um exame de próstata e só vão quando a mulher os empurra: dois terços dos pacientes no consultório de Miguel Srougi são trazidos por elas. "Ligam para marcar a consulta, os acompanham. A gente não vê mulheres jovens trazendo homens jovens para fazer exames. A gente vê mulheres maduras. Claro que o jovem não está na faixa de risco.

Mas existe um outro significado da importância da mulher. Primeiro, que ela é pragmática e incentiva o marido. "Mas, por que ela quer isso? "Porque quem ficou vivendo bem 30 anos e conseguiu superar todos os embates da vida conjugal é um casal que o tempo consolidou. E aí a mulher tem um sentido de preservação da família muito mais forte que o do homem. Passadas as tempestades e oscilações do relacionamento, ela não quer que o marido morra. É real.

Toda vez que tenho um paciente e ofereço dois tratamentos: um que aumente a existência dele, mas vai, por exemplo, causar alguma deficiência na área sexual. E ofereço um outro tratamento, que cura menos, mas preserva melhor a parte sexual, o homem balança na decisão.

A mulher nunca hesita. Ela prefere aquele que aumenta a existência, mesmo ocorrendo o risco de comprometer a vida sexual dele e do casal. Poucas vezes vi uma mulher aconselhar um tratamento que dê menos chance de vida e aumente a possibilidade de ele ficar potente. Dá para contar nos dedos. Ela quer o companheiro, quer preservar aquela pirâmide que foi construída, que é rica."

SOFRIMENTOS E PRIVILÉGIOS

Eu me envolvo muito com meus pacientes. Sofro muito. E esse sofrimento é um dos fatores do sucesso da minha carreira, de 35 anos. Nesse sofrimento eu acabo me entregando mais e mais aos doentes. Isso é ruim, porque não tenho vida pessoal, minha vida familiar é feita nos intervalos. Felizmente, os momentos bons prevalecem sobre os ruins. É por isso que eu sobrevivo.

Um doente que coloca a cabeça no meu ombro e agradece por ter feito algo por ele, ou deixa correr uma lágrima na minha frente, me faz deletar, superar aqueles momentos em que me senti totalmente impotente. Uma das coisas importantes é o médico saber e demonstrar que a medicina não é infalível e ele não se sentir onipotente.

O urologista tem um privilégio. O oncologista mexe com câncer avançado, já no fim do caminho - eu lido com o inicial. Eu consigo salvar muita gente. É um privilégio para mim.

MEDO DA SEPARAÇÃO

Nós não queremos morrer. Primeiro, pela incerteza do porvir. Segundo, porque a morte implica extinção e o ser humano não aceita a aniquilação.

A nossa cabeça nasceu para ser imortal. A morte está relacionada com dor, sofrimento, à decadência física, à desfiguração, à perda do papel social, desamparo da família, perdas dos prazeres materiais, da independência. Mas a causa verdadeira é o nosso horror de nos separar das pessoas que amamos. Bem material não deixa ninguém feliz.

Há tanta gente rica se suicidando, tomando droga para sair da realidade. Os médicos não compreendem isso. Se as pessoas têm medo de se afastar das pessoas do seu entorno, você precisa tratar o entorno também.

Não é o médico que apóia o doente nas fases difíceis - é a família. Eles reagem raivosamente contra a família, querem afastá-la do processo, sem perceber que um doente só vai ter paz, tendo a morte pela frente ou não, se a família estiver ao lado.

A SAÍDA DO SÍRIO-LIBANÊS

Os verdadeiros templos na Terra são os hospitais — não as igrejas. Nas igrejas tem muito ouro, riqueza. Aqui não, você conhece o sofrimento, o valor da existência humana.

Os orgulhosos e os soberbos ficam humildes, ricos e pobres são iguais; os ruins, os autoritários e os maldosos se tornam condescendentes: eles ficam despidos, tiram a máscara; é aqui que você conhece o que é viver, que resgata para a vida, não em uma igreja qualquer, que o sujeito entra lá, reza dez minutos e sai. Ele pode até sarar, cicatrizar a sua alma. Mas aqui nós curamos a alma e o corpo.

Esse é o verdadeiro templo, onde o ouro é a vida. Você entende o impacto que a desigualdade social tem sobre o ser humano, a pobreza, a falta de instrução causa doenças.

Depois de 30 anos no Sirio-Libanês eu mudei para o Oswaldo Cruz. Achar que eu vou ter novas salas, três enfermeiras a mais, é brutalizar o que passou pela minha cabeça. Mudei porque não estava vendo esse lugar como um templo. Eu vivo intensamente, por isso tenho esses sentimentos.

UM POUCO DE FILOSOFIA

A melhor forma de se transmitir as virtudes é pelo exemplo, pela coerência. Certa vez perguntaram para Sócrates como a virtude poderia ser transmitida - se pelas palavras ou conquistada pela prática. Ele não soube responder. Então, Aristóteles, depois de uns anos, respondeu: "A virtude só pode ser transmitida pela prática e por meio do exemplo". Aqui, eu posso tentar ser o exemplo. Mudando o cotidiano das pessoas, transformando a sociedade e construindo um novo mundo.

CINCO MEDIDAS PREVENTIVAS

Segundo Miguel Srougi, a prevenção ao câncer de próstata é feita de forma um pouco precária, porque não existem soluções para impedí-lo.

1. Na prática, há o licopeno, que é o pigmento que dá cor ao tomate, à melancia e à goiaba vermelha. "Talvez diminua em 30% a chance, mas esse dado é controvertido, por causa disso a gente incentiva os homens a comerem muito tomate, só que deve ser ingerido pós-fervura, ou seja, precisa ser molho de tomate. Não pode ser seco ou cru."

2. Vitamina E também reduz teoricamente os riscos em 30%, 40%. Mas, se for ingerida em grandes quantidades, produz problemas cardiovasculares. Na verdade, se o homem quiser se proteger, deve tomar uma cápsula de vitamina E por dia. Acima disso, não é recomendável.

3. O terceiro elemento é o Selênio, um mineral que existe na natureza e é importante para manter a estabilidade das células, impedindo que elas se degenerem, que é encontrado em grande quantidade na castanha-do-Pará. "Qualquer homem pode ingerir em cápsulas, mas se ele comer duas castanhas por dia, recebe uma certa proteção", diz o especialista.

4. Uma quarta medida é comer peixe, três porções por semana - rico em ômega 3 e tem uma ação anticancerígena provável.

5. E, uma quinta, tomar sol. "O homem que toma muito sol sintetiza na pele vitamina D, que tem forte ação anticancerígena. É por isso que os homens da Califórnia desenvolvem muito menos a doença do que os de Boston", afirma Srougi.

PODER  vs  TRANSFORMAÇÃO

O poder é a única forma de passar pela existência deixando marcas. Só com ele você consegue fazer isso. E nenhum de nós terá vivido de forma digna se não deixá-las.

A minha definição de felicidade é estarmos alegres com o que somos, o que representa um continuum de bem-estar físico, mental e afetivo. É fantástica essa definição. E a gente só é feliz se estivermos circundados por pessoas felizes.

E o poder nos dá um pouco dessa felicidade. Mas o grande problema é você dá-lo ao ser humano, que é altamente imperfeito — ele tem defeitos incompreensíveis para qualquer espécie — aí vira uma arma de destruição. Mas, quando se dá poder às pessoas de bem, ele se torna algo transformador.


Fonte:
http://www.jornalorebate.com.br



Links de artigos relacionados a este tema:
http://www.sbu.org.br/
http://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?63
http://www.prostate.org.au/
http://www.prostatecentre.ca/ 


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Entrevista com o Dr. Miguel Srougi - Blog Saltitando com as Palavras
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