Além disso, estudos mostram que cantar produz endorfina, a mesma substância gerada quando realizamos exercícios físicos, fazemos sexo ou comemos chocolate.
Muito mais do que espantar os males, independentemente da idade, o ato de cantar é positivo e tem o poder de fazer com que os seres humanos superem seus limites, desenvolvam maior segurança e estejam mais abertos a novas experiências.
Pois é, tudo indica que a célebre afirmação “Quem canta seus males espanta” do personagem Dom Quixote, obra de Miguel de Cervantes, escrita há mais de 400 anos, estava certa, certíssima!
Agora que você já conhece os benefícios de cantar, coloque mais alegria e vitalidade no seu dia a dia cantarolando aqui e acolá, sempre! 😉